班長ブログ

前田敦子子供出産後痩せた？ダイエット成功！？方法は食事？詳細は？

女性は妊娠してから出産後以降も体重の管理が難しく悩まされている方も多いかと思います。

つわりがひどくて食べれない人から2人分の栄養が！子供出産後はよく食べるんだよねーといった方もおられますよね。

妊娠中ら病院に行くと10キロ以上太ると怒られる！といった話もよく聞きます。

そんななか現在子育てを頑張っておられる前田敦子さんが10キロ減ダイエットに成功されたそうです！

その方法と詳細をチェックしてみたので早速みていきましょう！

前田敦子出産後痩せた？ダイエット成功は食事方法？詳細は？

前田敦子が成功した産後ダイエット方法！産院や骨盤矯正の効果は？ – vodが大好き https://t.co/2qI4wHIrNh pic.twitter.com/Vik69hI566

— ドラマ (@bun_dorama) 2019年9月19日

前田敦子出産後痩せた？ダイエット成功は食事方法？その詳細を見ていきたいと思います。

2019年9月19日のテレビ番組櫻井・有吉THE夜会に前田敦子さんが出演出産後のダイエットについて語られました。

前田さんは妊娠中に15キロ体重が増えたと言われていますがなかなかですね。

お医者さんにもさすがに注意されたようですｗ

そして出産後体重を気にされた前田さんは色々取り組んだようです。

整体やジム通ったり２時間近いウォーキングを行ったようですね。

そして食事にも気を遣ったようですが、なんとダイエットの為に食べていたのが刺身です！

最初聞いたとき、え？それで痩せるの？と疑問が浮かびざるおえませんでしたｗ

むしろウォーキングがよかったじゃないかと思ってしまいます。

本当に効果はあるのかダイエットにつながるのか気になります。

前田敦子ダイエット成功のその食事方法は本当に効果あるものなのか調べてみました。

まず刺身ですが答えからいうならダイエットとしては効果的なのかもしれません。

すべてではありませんが糖質が低く高タンパク質のものが多いのがあげられますね。

ただすべてではないので食べる際は目的がダイエットなら事前に確認すると安心です。

補足でいうなら刺身によくついているツマ(大根などの千切り)を一緒に食べると食物繊維をとれるので効果的かと思います。

便通にもいいですしね。

後は番組の中でも出ていたフィッシュオイルですが確かに動物の肉よりは体内で溶けやすい油でもあるので効果的かと感じます。

前田敦子の産後スタイル抜群！ダイエット法に食生活が凄い？！ https://t.co/3SmXrTLm2c pic.twitter.com/2Rvstqiq6a

— あおてん (@aotenblog) 2019年9月16日

前田敦子出産後痩せたダイエット成功の方法に対するSNSの反応を見ていきましょう。

まだコメントもあまり出ていないようですが番組前に宣伝を見て気になると言ったコメントをみかけました。

見た後のコメントとしてはお刺身がいいんだと「初めて知った」「試してみよう」といったコメントが出ていましたね。

知らない人の方がもしかしたら多いのかもしれませんね。

前田敦子子供出産後痩せた？ダイエット成功！？方法は食事？詳細は？についてまとめていきます。

今回刺身を食事に取り入れてダイエットに成功されたと語られた前田敦子さん。

もし同じような状況で悩まれている方がいれば一つの方法として試してみるのはありなのかなと思います。

ただもちろん前田さんは運動としてウォーキングもかかさずやっていたのも効果があったと思います。

より早くダイエットを成功させたいのであればやってみる価値はありますよね。

今後も何か新しい情報が入れば追記していきたいと思います。